面试

David Pejsek:铁人三项在极端条件下是铁人三项

我们之一 最有经验的顾问,项目经理David Pejsek凭借其出色的运动表现为我们树立了高标准。几年来,他一直在为有史以来最艰难的体育比赛-Ironman努力训练。铁人三项在极端条件下是铁人三项。大卫只是竭尽所能,尽力而为。

 

您如何以及何时开始比赛?

我最初是一名登山者,然后转向山地自行车。我在山上骑了一段时间,然后停了五年,然后我又回到了自行车上。我也开始跑步。我发现了超级马拉松,发现我可以在高山和丘陵上跑很长一段距离。我完全爱上了它,然后我就跑了。突然我连续完成了三个赛季。我意识到自己一生都在跑步,并且经常骑自行车,而我唯一仍然想念的就是游泳。然后我可以参加铁人三项。近两年来,我一直在考虑是否应该学习游泳。

根据您的经验,我几乎无法相信您不会游泳。不是这样吗?

好吧,我会游泳,但到目前为止还不是赛车水平。我很幸运。原来,我的朋友认识一位健身教练,他曾经游泳了15年。另一方面,她从未真正培训过任何人,但我们同意她会和我一起尝试。

 

如果我没记错的话,钢铁侠游泳比赛的长度为3.8公里。整形花了多长时间?

我仍然处于健康状态。到目前为止,我只完成了一半的Ironman,还有改进的余地。

 

游泳比赛中最困难的事情是什么?

我认为这是如此令人困惑。开始时,到处都有手脚。实际上,就像在比赛的游泳部分一直如此。

 

游泳是三场比赛中最难的部分吗?

当然。他们说游泳不会赢得三项全能,但您肯定会在游泳比赛中输掉。

您为这三种运动训练了多长时间了?

三年第一年,我才学会正确游泳。此外,在第一次铁人三项比赛中,我的鼓膜受伤,需要一些时间才能康复。所以我回到了健身房。到目前为止,本赛季我已经参加了两次短铁人三项比赛。

 

什么是短项铁人三项?

那就是游泳800 m,骑自行车30 km和跑步6 km。

 

您骑自行车或跑步的优点是什么?

我训练了很多自行车,而且我喜欢山丘,铁人三项运动员并非如此。这主要是关于步伐和力量。但是当我参加超级马拉松比赛时,身体已经习惯了跑步。

 

什么是超级马拉松?

总体来说,这不仅仅是一场马拉松比赛,还可能是60公里或80公里。

 

有海拔吗?

是的,您通常在山上跑来跑去。但是,由于我有参加超级马拉松的经验,因此下车并立即跑步没有任何问题。这是一个优势,因为种族之间的休息时间应尽可能短...

 

您多久训练一次?

我每天尝试训练,并在星期五休息一天。

 

你一周怎么样?

星期一,我通常进行间隔训练,大部分时间是晚上。在星期二和星期三,我通常会游泳或去健身房。我每天尝试训练两到两个半小时。在星期四,我的步速锻炼不如间歇锻炼那么激烈,但它是要找到理想的步伐。我尽量在周末外出,周六骑自行车,周日跑步。

 

还是在冬天?

是的,我在跑步机上跑步。

 

你有特殊饮食吗?

我没有,但我应该。我刚完成比赛时并不高兴,但我想进步。我不再是铁人三项赛的理想年龄,我不再是15岁。我的主要缺点是游泳,因为我从未练习过力量,而是耐力。

 

直到您想训练和比赛的年龄?年龄最大的Ironman修整机是82岁的修女。

这是一个好问题。我今年32岁,我感觉自己的身体状况正在改善,但并没有我期望的那么快。老实说,我想现在再走一点。我想积极参加比赛直到35岁,但是现在我将其提高到40岁。

 

你还有时间做别的吗?

不。除了工作,我将所有业余时间都投入到铁人三项比赛中。我把所有的薪水都花在了培训上。

 

您还在游泳池外游泳吗?

泳池中99%。

 

如果其他运动员在海里训练,对其他运动员有好处吗?

这是一个缺点。而且,没有种族,你不会喝水……在海里两公里之后,你真的渴了。

 

你的目标是什么?

我很想参加世界锦标赛。您要么购买参与权,要么很多钱。或者他们可以吸引您,您可以向慈善机构捐款或获得资格。但是捷克共和国没有资格赛,最近的是德国或奥地利。在我这个年龄段中,竞争最激烈,但合格名额也最多。

 

祝好运!

佩特拉·科瓦切夫(PetraKováčová)
10. 10.2019
分享