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大卫·佩谢克(DavidPejšek):在极端条件下,铁人三项铁人三项

我们之一 最有经验的顾问,项目经理DavidPejšek,以他的体育表演树立了高标准。几年来,他一直在努力训练世界上最困难的体育比赛之一-铁人三项赛,即极限条件下的铁人三项。 大卫只是竭尽所能,工作和运动。

 

您如何以及何时参加比赛的?

我从登山者开始,然后转向山地自行车。我在山上骑了一段时间,然后停了五年,五年后又回到了自行车上。我也开始跑步。我发现了超级马拉松,发现可以在高山和丘陵上长距离奔跑。真的抓住了我,我就跑了。突然我连续三个赛季。我意识到自己一生都在奔波,我非常努力地骑着自行车,而第三次我唯一想念的就是游泳。然后我可以尝试铁人三项。我犹豫了将近两年,决定是否要学习游泳。

根据您的经验,我无法相信您不会游泳。那可能不是完全正确的,是吗?

是的,我会游泳,但距离赛车还很远。我很幸运。原来,这位朋友认识了一位健身教练,他已经参加了15年的比赛。另一方面,她从未真正培训过任何人,但我们同意与我一起尝试。

 

如果我没记错的话,钢铁侠比赛就是3.8公里。整形花了多长时间?

我仍然处于健康状态。到目前为止,我只完成了Ironman的一半,还有改进的空间。

 

游泳部分最大的问题是什么?

可能最糟的是混乱。一开始,它实际上是同一只手,同一只脚。其实在游泳的时候。

 

这三个学科的游泳对您来说最难吗?

当然。据说游泳不会为您赢得铁人三项,但肯定会失去您。

您总体上对所有学科进行了培训多长时间了?

三年第一年我才学会正确游泳。另外,在第一项铁人三项比赛中,他们在游泳部分开始时意外撞破了我的鼓,我不得不对其进行治疗,所以我回到了健身房。本赛季到目前为止,我已经参加了两次短铁人三项比赛。

 

什么是短项铁人三项?

这意味着八百米的游泳时间,三十公里的自行车运动和六公里的跑步时间。

 

您骑自行车还是跑步更强壮?

我非常擅长骑自行车,我也喜欢山地,这在铁人三项赛中并不常见。这主要是关于步伐和力量。但是当我进行超级马拉松比赛时,我的身体已经习惯了跑步。

 

什么是超级马拉松?

通常不止是一场马拉松,大概六十或八十公里。

 

有没有倾斜的地方?

是的,它通常从一个小山跑到另一个小山。但是,由于我有参加超级马拉松的经验,所以我下车并立即慢跑没有问题。这是一个优点,因为休息时间应尽可能小...

 

您多久训练一次?

我每天尝试,只在星期五休息。

 

您一周的情况如何?

星期一,我通常在晚上进行间歇训练。在星期二和星期三,我通常会游泳或去健身房。我每天尝试训练两到两个半小时。在星期四,我的节奏训练不如间歇训练那么激烈,但这是找到理想步伐的问题。我尽量在周末外出,周六骑自行车,周日跑步。

 

即使在冬天?

是的,因为我在健身房的腰带上跑步。

 

特殊的生活方式呢?

我没有,但我会的。我不足以完成比赛,但我想提高。我不再是铁人三项赛的理想年龄,我不再是15岁。我主要在游泳方面有缺点,因为我从未训练过力量,而是训练了耐力。

 

直到什么时候您要积极参加比赛? 从钢铁侠毕业的最年长的男人是一个80岁的修女。

这是一个好问题。我今年32岁,我觉得表格还在增加,但没有我期望的那么快。老实说,我希望这个时候走得更远。我想积极争取到35岁,但是现在我将它提高到40岁。

 

你还有时间做别的事情吗?

没有。除了在铁人三项比赛中工作之外,我还投入所有的业余时间。我把工作中的钱全部投入到培训中。

 

你也在外面游泳吗?

泳池中99%。

 

如果您的对手练习在海里游泳,对他们有好处吗?

相反,这将是不利的。此外,没有种族,一个人不喝水……在盐水中行驶两公里后,一个人真的渴了。

 

你有目标吗?

获得世界冠军。您要么购买参与权,要么很多钱。或者他们可以吸引您,您可以捐赠一些资金用于慈善或有资格。但它不在捷克共和国,最近的是德国或奥地利。在我的年龄组中,比赛的规模最大,但资格赛中的位置也最多。

 

祝您好运!

佩特拉·科瓦切夫(PetraKováčová)
10. 10.2019
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